贴敷三伏贴有讲究

贴敷三伏贴是夏季养生的重要手段。今年三伏贴时间是7月20日—8月18日，其中初伏从7月20—29日，中伏为7月30日—8月8日，末伏是8月9—18日。

贴敷三伏贴最佳时间窗口为每伏的前3天内任选1天，由于时间弹性较大，最好每一个伏贴时间间隔10天。一般成人贴敷6—8小时，儿童2小时左右，以皮肤感觉耐受为度。

贴敷前，一定要因人辨证开穴，再制贴贴敷。适合三伏贴的病种包括呼吸系统疾病、消化系统疾病、妇科疾病、寒湿性关节肌肉疾病、慢性疲劳综合征等。贴敷期间避免直吹空调、剧烈运动，贴敷后出现微红或者是轻度瘙痒属正常，如果起泡就要及时就医。